Por Que Sorrir Faz Bem Á Saúde?

Foi feito alguns estudos sobre o assunto e foi comprovado que pessoas que sorriam e levam a vida com otimismo, sempre enxergando o lado bom da vida e a encarando com bom humor, vacina o corpo contra qualquer tipo de doença além de ter uma vida muito mais longa e tranquila.

Isso acontece porque o sorriso estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina, essas duas substâncias são liberadas apenas em momentos de prazer e felicidade (como em dar um beijo por exemplo), quando elas são liberadas elas nos dão sensação de muita leveza e consequentemente sentimos um grande bem-estar e o sistema imunológico fica mais forte, além do que não conseguirá ficar estressado em nível elevado.

Quem sorri muito não terá depressão, stress, a pressão estará sempre controlada, a digestão será feita facilmente devido ao relaxamento, o organismo irá se desintoxicar, acabará com a dor e a pele ficará ainda mais linda, sem falar que terá muitas pessoas a seu lado, pois quem não quer ficar perto de pessoas alto astral não é mesmo?

Quanto mais você sorrir mais endorfina será liberada em seu corpo, endorfinas são conhecidas também como “hormônios de felicidade”, quem gargalha sempre terá muito mais endorfinas liberadas de quem apenas sorri, por isso não se contenha e solte a gargalhada.

Por Que Gelatina Faz Bem Á Saúde?

Gelatina é a sobremesa mais importante que deve ter em sua mesa, ela tem poder em ajudar na cicatrização, firmar a pele, ossos mais fortes e força nos cabelos, ela é indispensável em hospitais e até mesmo para quem pretende perder peso.

A gelatina é feita do mesmo colágeno que há nos ossos e couro de animais, além do que existe presente nela 10 tipos de aminoácidos que são extremamente importantes para o nosso corpo, ajudando na criação de novas proteínas, sendo o colágeno a mais criada e abundante no processo de criação.

Ela também é muito rica em proteínas, devido a isso os ossos ganham mais força e previne doenças que estão envolvidos como nossos ossos corporais como osteoporose e artrite, devindo também a proteína que é presente na gelatina, os níveis de colesterol ruim tende a abaixar, juntamente com triglicérides e a glicemia e o principal é que apesar da proteína presente NÃO HÁ GORDURA, COLESTEROL E CARBROIDATO, ela permite que consumamos proteínas sem chance de engordar.

Existem outros benefícios ao consumo da gelatina, não apenas estes, como por exemplo a reconstrução da pele e cicatrização de pessoas que passaram por cirurgia diminuindo consideravelmente o tempo de cicatrização.