Por Que Sentimos Medo De Escuro?

Fobia de escuro é mais comum do que pensamos entre as pessoas. Esse medo deixa-nos em um estado de consciência e proteção do organismo que prepara o corpo para escapar de situações de risco. Este medo se inicia na fase de desenvolvimento infantil por volta dos três anos de idade e vai até o fim da vida para algumas pessoas.

A falta da luz e claridade mexe com o imaginário humano e é onde o real desaparece para dar lugar ao irreal. Um simples ruído pode muito bem ser o grande monstro ou fantasma que atormenta. O que se recomenda para combater o pânico do escuro é ir dormir e deixar uma lâmpada do banheiro ou do corredor da casa ou abajur do quarto aceso.

Na fase da infância os pais podem ajudar as crianças a enfrentar o medo do escuro, mas não as forçando. O recomendado é deixar que ela enfrente expressando e relatando sua própria fantasia. Algumas atividades como brincadeiras poderão contribuir para que elas superem esta fase e não leve esse medo para a vida adulta.

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