Por Que Chá Verde Emagrece?

O chá verde, bebida muito consumida no Japão, se tornou bastante presente no dia a dia de pessoas que desejam perder peso. E muitas delas relatam que os resultados são positivos: o chá verde ajuda realmente a emagrecer.

Isso acontece porque a bebida tem o poder de acelerar o metabolismo de quem a consome. O organismo então passa a funcionar mais rápido e gastar mais calorias dos alimentos ingeridos. Quando queimamos mais energia do que consumimos, acabamos emagrecendo. Além disso, ele acelera a queima de gordura e também é diurético, o que ajuda a diminuir a retenção de líquidos e desinchar. E para conseguir esses efeitos, o ideal é tomar pelo menos um litro de chá verde por dia, sem adoçar.

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