Por Que Grávidas Ficam Com Os Pés Inchados?

Grávidas, principalmente nas etapas mais avançadas da gestação, costumam ficar com os pés inchados. Muitas não conseguem nem mesmo calçar sapatos por conta disso, além de sentirem muita dor.

O nome disso é edema. Ele acontece porque, conforme a barriga vai crescendo, ela vai pressionando as veias da pélvis. Uma dessas veias se chama veia cava e ela é a responsável pela circulação do sangue nos membros inferiores. Quando ela é pressionada, essa circulação é prejudicada. Além disso, há uma maior retenção de líquidos no organismo durante a gestação devido ao excesso de hormônios.

Então, por conta da pressão do sangue nas pernas, a água retida no corpo acaba descendo para os pés, causando o inchaço.
Para amenizar o problema, é necessário diminuir o consumo de sal (pois ele aumenta a retenção de líquidos), fazer exercícios físicos na água (eles melhoram a circulação) e, ao fim do dia, deitar-se mantendo os pés para cima sobre algum apoio, para que o sangue volte mais facilmente das pernas para o coração.

Por Que Às Vezes Nossos Olhos Tremem?

A tremedeira nos olhos é uma situação muito comum, chamada pelos especialistas de blefaroespasmo. Geralmente é passageira e não costuma trazer nenhum dano permanente, somente causa incômodo momentâneo. O que acontecem são movimentos involuntários da pálpebra, a pele que fica acima dos olhos e que se fecha quando piscamos. Daí, surge a sensação de que os olhos estão tremendo e até mesmo pulando.

As causas desses tremores costumam ser o dia-a-dia estressante, o cansaço excessivo, emoções muito alteradas ou até mesmo o consumo excessivo de café ou outras bebidas que contenham cafeína. Para preveni-los, é importante ter boas noites de sono, não trabalhar por muitas horas seguidas na frente do computador sem fazer pausas e tentar diminuir o estresse.

Por Que Os Orientais Tem Olhos Puxados?

Os mongoloides, povo do qual originaram-se os orientais, habitavam uma região muito fria no continente asiático, toda coberta por neve. Como a neve é branca, quando a luz solar bate nela o reflexo causado é muito forte e pode agredir a visão. Por conta disso, esse povo sofreu uma adaptação evolutiva, que fez com que seus olhos fossem ficando menores para que entrasse menos luz e sua visão fosse menos prejudicada.

É por isso que japoneses, chineses, coreanos e outros povos asiáticos tem os olhos puxados como característica física tão marcante. Porém, mesmo com essa característica, os orientais podem enxergar tão bem quanto pessoas de outras etnias.

Por Que Pessoas Ruivas Tem Sardas?

Todas as pessoas nascem com 23 pares de cromossomos. Pessoas ruivas tem uma alteração genética no par de cromossomos 16. Ela é a responsável por prejudicar a produção de dois pigmentos que dão cor aos cabelos e pelos dos seres humanos.

Esses pigmentos são a eumelanina, que tem uma cor castanha ou preta, e a feomelanina, de cor vermelha ou amarela. Esses pigmentos estão presentes em todos nós, e alguns tem um em mais quantidade que o outro.

Nas pessoas ruivas, a feomelanina acaba sendo mais vermelha que nas outras. Por isso, as pequenas concentrações de melanina na pele acabam se transformando em manchinhas alaranjadas, que conhecemos como sardas.

Por Que As Vezes Nos Dá Um “Branco”?

É muito comum, quando a pessoa vai fazer uma prova ou falar em público, se esquecer completamente daquilo que tinha em mente. Isso acontece também em situações simples e corriqueiras do dia a dia, como quando abrimos uma gaveta e esquecemos o que estávamos procurando nela. É o que chamamos de “dar um branco”.

Isso pode acontecer com qualquer pessoa, de qualquer idade. O problema acontece devido à falta de atenção. A atenção é essencial quando estamos usando a memória de curto prazo. As informações processadas por essa memória são limitadas, pois são armazenadas no lobo frontal do cérebro, e só permanecem em nossa mente se forem vistas com muita atenção.

Por Que Surgem As Estrias?

As estrias são fissuras na pele. Elas começam vermelhas e elevadas, pois nessa fase são uma espécie de inflamação. Com o passar do tempo, após cerca de um ano, ficam brancas e afundadas na pele, pois então já viraram cicatrizes.

Elas podem aparecer em quase qualquer parte do corpo, como coxas, quadris, nádegas, panturrilhas, braços, barriga e seios, tanto em mulheres quanto em homens. São bem comuns também durante a gestação.

Começam a surgir geralmente na adolescência. Elas acontecem quando a pele é forçada a esticar muito ou de forma muito rápida, seja porque a pessoa cresceu, engordou ou ganhou músculos. O que acontece é que as fibras elásticas da pele, que ficam em sua camada mais profunda, chamada de derme, se rompem.

Para preveni-las, o ideal é hidratar constantemente a pele. Além disso, evitar o ganho de peso ou medidas excessivo e repentino também é importante.

Por Que Os Ginastas Olímpicos São Baixinhos?

O pensamento de que a ginástica olímpica impede que as atletas cresçam é muito comum, chegando até mesmo a fazer com que muitos pais não permitam que seus filhos pratiquem o esporte. Porém, na verdade, essa ideia não passa de um mito.

A prática desse esporte não interfere em nada o desenvolvimento e o crescimento das praticantes. Ainda assim, as competidoras de alto nível geralmente tem uma estatura bem baixa. Isso acontece porque meninas menores tem um melhor desempenho nesse tipo de esporte. É como o caso dos jogadores de basquete, eles não ficam maiores por conta do esporte. Entretanto, se saem melhor por serem naturalmente altos.

Por Que É Importante Fazer Musculação?

A musculação é muito recomendada pelos profissionais da área da saúde e dos esportes. Seja para quem quer emagrecer, aumentar medidas ou até em casos de lesões. E ela é indicada por vários motivos.

• Pode ajudar a fortalecer o coração por se tratar de uma atividade física intensa;

• Ajuda a elevar a autoestima por modelar o corpo e deixa-lo mais bonito;

• Com o fortalecimento dos músculos, auxilia na recuperação de lesões;

• Fortalece os músculos das costas, diminuindo possíveis dores causadas pelo enfraquecimento destes;

• Diminui a celulite, que incomoda tantas mulheres;

• Emagrece, pois além de gastar calorias durante a prática, eleva o gasto calórico do corpo durante horas após o exercício.

Mas para alcançar esses resultados e não se machucar é preciso sempre seguir orientação dada por um profissional e respeitar os limites do corpo.

Por Que As Pessoas Enfartam?

O infarto acontece quando o sangue para de chegar ao coração e por isso ele não consegue mais trabalhar. É como se fosse a morte do órgão. O ataque começa de forma súbita, mas os fatores que o desencadeiam normalmente já existem há bastante tempo.

Quando alguém come muita gordura ruim, não pratica exercícios físicos e não controla os níveis de colesterol, a gordura vai se acumulando nas paredes das artérias, dificultando cada vez mais a passagem do sangue e o trabalho do coração. Por isso, para prevenir o infarto é importante ter hábitos de vida saudáveis e manter sempre os exames de sangue em dia.